실제로 도움이 될 수 있는 자체 도움말 가이드
당신은 삶에서 얻고 싶은 것이 무엇인지 알지도 모르지만 그것을 얻는 방법은 모른다.
원하는 것을 얻으려면 변화와 개인적 발전이 필요한 경우가 많다.
여러분이 더 행복하고, 더 완전히 발전된 개인이 되도록 도울 수 있는 많은 다양한 선택사항과 자원들이 있다.
유용한 통찰력과 영감을 얻기 위해 계속 읽으세요.
많은 경우, 스트레스는 사람들의 행복을 앗아가는 것이다.
우리의 마음이 스트레스를 받을 때, 이것은 실제로 신체적으로나 정신적으로 우리 전신에 손상을 입힌다.
여러분의 목표에 대해 항상 명확하고 침착하게 생각하기 위해 반드시 스트레스를 다루도록 하라.
매일, 마음을 가라앉히고 휴식을 취할 시간을 가져라.
이 시간을 이용하여 휴식을 취함으로써 자신에 대해 얼마나 좋은 감정을 느끼고 얼마나 평화롭게 느끼는지를 증가시킬 수 있다.
결정을 피하는 것은 개인적인 발전 분야에서 기회를 놓치는 것을 의미한다.
기회를 놓치지 마라.
특정 분야에 대한 지식이 부족하다면, 당신은 여전히 당신이 당면한 정보를 가지고 당신이 할 수 있는 가장 정보에 입각한 결정을 내릴 용의가 있어야 한다.
성공하는 결정은 좋은 본능을 만들어낸다.
너는 가끔 잘못된 결정을 내릴 것이다.
그 실수들을 새로운 것을 배우는 기회로 삼아라.
만약 당신이 어느 시점에서 잘못된 선택을 한다면, 당신은 당신의 다음 선택이 더 나아질 것이라고 확신할 것이다.
당신의 핵심 신념이 무엇인지 알고 그것들에 의해 살아가라.
모든 사람은 자기자신의 감각에 중심이 되는 신념을 가지고 있다.
타협하지 않고 자신의 가치관을 따르게 되면 스스로 자부심을 느낄 수 있을 것이다.
이것은 또한 일관성을 발전시키는데 도움을 줄 것이다.
개인적으로 발전하려면 이끌 수 있어야 한다.
대부분의 사람들은 다른 사람들에게 영향을 미치는 사람을 의미하기 위해 리더십을 정의할 것이다.
자신의 리더십 경험을 생각해 보십시오.
당신의 삶에서 당신에게 가장 큰 영향을 준 사건은 무엇인가? 그 경험들이 당신을 어떻게 변화시켰는가? 그룹에게 어떤 기술을 제공하시겠습니까? 이러한 질문에 대한 답을 통해 자신을 살펴봄으로써, 여러분은 팀 내에서 자신의 역할과 능력을 깨닫도록 스스로 도울 수 있다.
개인 발전 분야에서 진전을 이루려면 저온성을 선언할 필요가 있다.
이 우주에서 자신이 작고 보잘것없다는 것을 인정할수록 지식의 부족을 깨닫게 된다.
일단 이것을 깨달으면, 당신은 자신을 이해하고 개선할 수 있을 것이다.
만약 당신이 당신의 건강을 돌본다면 당신은 당신의 개인적 발달로부터 최대한의 이익을 얻을 수 있을 것이다.
충분한 수면, 규칙적인 운동, 그리고 건강한 식단과 같은 간단한 활동들은 에너지 수준이 높은 상태를 유지하도록 도와주며, 여러분의 개인적인 개발 탐구에 더 큰 성공을 거둘 수 있는 기회를 준다.
비록 그것이 그렇게 간단해 보이지만, 이것은 어떤 사람들에게는 투쟁일 수 있다.
개인별로 확언을 써라.
당신이 자신에 대해 좋아하는 것들을 엽서에 적어라.
카드를 지갑이나 지갑에 보관하고, 우울하고 패배하거나 자신에 대해 부정적인 생각을 가질 때마다 꺼내십시오.
여러분은 심지어 그것을 읽는 자신을 녹화하거나 비디오를 만들 수도 있다.
이득이 있는가?
일상이 이전 것보다 더 좋아져야 한다는 것을 명심하라.
개선을 위한 모든 기회를 추구하도록 자신을 밀어붙이십시오.
어제의 당신보다 더 성장할 수 있는 방법을 모색하라.
권력 같은 것을 가진 사람을 존중만 하지 말고 모든 사람을 존중하라.
당신이 그들을 대하는 방식이 그들에 대한 것보다 당신에 대해 더 많이 말한다.
서론에서 언급된 바와 같이, 개인적인 발전은 당신의 지식을 넓히는 것으로 이루어진다.
하지만 얻는 지식을 가지고 그것을 생활에 적용하는 것은 너에게 달려 있다.
더 나은 당신을 만드는 많은 방법들이 있다.
이런 힌트를 몇 개 붙이면 더 자신감을 느끼기 시작해야 한다.